Курс поможет выстроить понятную систему работы с телом, энергией, чувствами и разумом через зарядки, физические упражнения, дыхание, самодиагностику, наблюдение и ежедневную практику.
Мягко возвращать себе опору, энергию и собранность
Использовать зарядки, дыхательные и телесные практики под разные задачи
Лучше понимать сигналы тела и свои внутренние состояния
Применять полученные инструменты для себя, близких или людей, с которыми вы работаете
Различать, где сейчас сбой: в теле, энергии, чувствах или разуме
Снижать внутреннее напряжение через движение, дыхание и внимание
Автор уникальной запатентованной методики «Солярно-фасциальные оздоровительные практики». Академик естественных наук (Национальная ассоциация специалистов народной медицины); действительный член Европейской академии естественных наук; окончил Московский Универсальный институт инновационных технологий по специальности «Психология».
Проводит семинары по России и странам СНГ, выпустил более 8000 учеников, постоянно выступает на конгрессах. Школа М. В. Половинко активно принимает участие в международных форумах и онлайн-конференциях.
14 ступеней обучения
Семинары по России и за рубежом
Больше 8000 учеников
Очно и в формате онлайн
Больше 25 000 человек
Кому помогли методы М. Половинко
Длительность и форматы
Курс выстроен как последовательная онлайн-программа с видеоуроками, практиками и дополнительными материалами
Листайте вправо-влево
40 дней
последовательная программа
20-40 минут
средняя длительность урока
Онлайн
доступ из любого места
В записи
смотрите в удобное время
Видеоуроки + PDF
практики, зарядки и материалы
допматериалы
практики
видеоуроки
Скачать полную программу
допматериалы
видео + практика
40 дней
Программа курса
Вход в курс
Как проходить обучение и с чего начать
Методология
Принципы курса, логика и структура обучения
Подготовка
Самодиагностика, настройка и стартовые материалы
Базовая опора
Техники утреннего пробуждения, режим, зарядки, первые практики, программа питания на первые 10 дней курса
Энергия и движение
Дыхание, физические упражнения, банные практики, телесная активность, программа питания с 11 по 20 день курса
Эмоции и внутреннее очищение
Наблюдение, чувства, благодарность и отпускание, углубленные дыхательные техники, работа с текстами, программа питания с 21 по 30 день курса
Внимание и внутренняя собранность
Голос, техники прогуживания, медитации, концентрация и практики присутствия, программа питания с 31 по 40 день курса
Дополнительные материалы
Музыка, ароматы, одежда, символы
Дополнительный модуль
Устройство тела и физический метод, азы солярно-фасциальных практик
Завершение
Подведение итогов и план продолжения
О блоке питания на курсе
Лилия Половинко
Врач-диетолог, нутрициолог, автор оздоровительных программ
Лилия Половинко — автор и ведущая блока по питанию в курсе «Пробуждение». В этом разделе участники получают практические рекомендации по питанию, поддержке ресурса и восстановлению через бережный оздоровительный подход.
Да. Курс выстроен последовательно и подойдет даже тем, кто только начинает знакомство с телесными, дыхательными и оздоровительными практиками. Вы будете двигаться поэтапно, без перегруза и в понятной логике.
В среднем уроки длятся 20–40 минут. Дополнительно важно закладывать время на практику, зарядки, дыхание и наблюдение за состоянием. Вы можете проходить курс в своем ритме, но для лучшего результата важно сохранять регулярность.
Курс построен на мягком и бережном подходе, но при серьезных заболеваниях, после операций, травм или в период обострений важно ориентироваться на рекомендации врача или профильного специалиста. Все практики нужно выполнять без боли, давления и насилия над телом.
Да, после оплаты вы получаете доступ к урокам, практикам и дополнительным материалам. Срок доступа – 1 год.
В базовом тарифе вы проходите курс самостоятельно по урокам в записи. В тарифах с поддержкой добавляются чат, кураторы, проверка заданий и живые онлайн-встречи. В расширенных форматах появляются дополнительные модули, персональное общение с Максимом Половинко, сеанс лечения у Максима Владимировича и участие в выпускном в Москве.
Ничего страшного. Можно вернуться к практике на следующий день, не обнуляя весь процесс. Важно не бросать курс из-за одного пропуска.
Нет, курс рассчитан на разный уровень подготовки. Практики выполняются мягко, с вниманием к своему состоянию.
Курс дает не отдельные упражнения, а последовательную систему: тело, дыхание, движение, внимание, эмоции, питание, наблюдение и ежедневная практика.
Да. Практики могут стать дополнительным инструментом для массажистов, психологов, телесных терапевтов, реабилитологов, остеопатов и других специалистов.
Если у вас остались вопросы, свяжитесь с нами – мы поможем подобрать подходящий формат обучения.
Оставьте заявку
Оставьте свой контакт, мы поможем подобрать подходящий формат обучения.
Мы не передаем ваши данные третьим лицам и используем их только для связи с вами
Подберем формат обучения
Расскажем о тарифах, программе и поддержке в курсе
Ответим на ваши вопросы
Поможем разобраться в деталях и особенностях курса
Поможем сделать правильный выбор
Подберем вариант, который подойдет именно вам
Мы на связи и будем рады помочь вам на пути к изменениям!